导语:带鱼是一种富含多种矿物质元素和维生素的浅海鱼类。常吃带鱼不仅有暖胃、补气、养血的功效。对孕妇胎儿的发育和孩子智力的提高也很有帮助。大家好，我是第一美食的朋克。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。
虽然淡水鱼和海鱼在营养价值上差别不大。但是生长环境的不同，使得海鱼的肉质更加鲜嫩。今天阿飞给大家分享的是一道以海鱼为主题的菜——“烧带鱼”。学厨师的两技，带鱼不仅腥，而且酥嫩，根本吃不饱。
配料:葱、姜、蒜、水淀粉。
调料:料酒、盐、鸡粉、五香粉、酱油、白糖、陈醋、香油。
好了，这道外脆里嫩的油炸带鱼就做好了。阿飞，谢谢你的观看，也谢谢你对第一美食的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考，喜欢烹饪的也别忘了关注！阿飞，谢谢你的观看。下次见！
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