宝宝面怎么做好吃又简单窍门(宝宝面怎么做有营养吗)

一、宝宝面的做法,宝宝面怎么做好吃,宝宝面的家常做法面粉适量紫薯1个胡萝卜1只宝宝面的做法将紫薯和胡萝卜蒸熟,分别打成糊糊。分别将面粉与胡萝卜,紫薯和面。两面行好,赶成大薄饼,撒干面,用刀剁碎!锅煮水,沸水放面和青菜,出锅加鸡精和盐,二、自...

一、宝宝面的做法,宝宝面怎么做好吃,宝宝面的家常做法

面粉适量

宝宝面怎么做好吃又简单窍门(宝宝面怎么做有营养吗)

紫薯1个

胡萝卜1只

宝宝面的做法

将紫薯和胡萝卜蒸熟,分别打成糊糊。

分别将面粉与胡萝卜,紫薯和面。

两面行好,赶成大薄饼,撒干面,用刀剁碎!

锅煮水,沸水放面和青菜,出锅加鸡精和盐,

二、自制宝宝面条

核桃面条工具:压面机?榨汁机?小盆

?原料:新鲜去皮核桃10个

????全麦面1斤

制作方法:1.将新鲜去皮核桃放入榨汁机中粉碎成粉;

????2.将粉碎好的核桃粉放入面粉中加水揉成面团;

????3.将和好的面团放压面机中,压成面条;

????4.宝宝咀嚼差,将压成的面条用刀切成1厘米左右的小段。

????5.将压好的面条分装在保鲜袋里,封好口,放入冰箱冷冻,备用。

?

面条煮食方法:1.用宝宝专用小锅烧适量水,烧开。

????2.按照宝宝的胃口添加适量面条;

????3.为了让宝宝容易消化,各位妈妈可以多煮些时间,尽量让面条软些;

????4.面条快好时,加少量食盐,妈妈们可以根据宝宝的喜好添加各种新鲜蔬菜末。

????5.还可以加几滴香油调味。

双色面条

材料:青菜,紫蒿菜,南瓜,面粉,盐,水

1.青菜,紫蒿菜切碎,南瓜切片

2.南瓜蒸15分钟

3.青菜,紫蒿分别放搅拌机搅融

4.用纱布过滤出汁

5.蒸好的南瓜用勺子压碎成糊状

6.面粉中加少许盐拌匀,使其更劲道,也可以加一个鸡蛋

7.面粉分成4份,分别加青菜汁,紫蒿汁,南瓜糊,水,揉匀后包保鲜膜醒15分钟

8、把面团重叠、压扁,用擀面杖擀,把面擀的薄一点的大片。把大面片叠起来,用到切成一条一条的,然后下锅煮面。

菠菜肉丝面

原料:新鲜的面条少许,菠菜两棵,猪肉两片。菠菜里面铁的含量比较高,有助于宝宝补铁。猪肉的营养很多,就不多说了。

???

配料:芝麻油。芝麻含有大量不饱和脂肪酸,对宝宝的智力和视力发育很有好处,还可以改善宝宝肠道消化能力。为什么没有盐呢?因为宝宝的味觉发育不完善,要吃无盐或者低盐的食物才有利于味觉发育,面条里已经有少量盐分了,所以不可以再放盐了。

1、取两片新鲜的猪肉放在开水里焯2分钟到3分钟。现在的肉都是饲料喂出来的,甚至不小心买到注水肉,焯一下可以去除一些毒素,还可以去掉一些油脂,对宝宝健康大有好处。

2.把菠菜用洗干净用清水浸泡20分钟,然后用开水焯4分钟左右,焯熟了。浸泡是为了稀释农药残留,浸泡时间不宜过长,否则营养会流失。焯水是为了去掉菠菜里的草酸。菠菜虽然含铁高,可是草酸含量也很高,不利于钙质的吸收,可是焯水后草酸含量就大大减少了。焯水可谓取其精华,去其糟粕。

3、把焯好的菠菜、猪肉剁,碎备用,面条切到合适大小。

??4、铁锅烧一碗水,开锅后加入面条和肉末,开锅后改用小火慢慢煮。大概7分钟可以煮透,关火,等15分钟面条吸足了水分再开大火煮沸3分钟,边煮边搅动,不要让面条粘锅了。我们大人吃面条一般开锅几分钟就可以了,很不喜欢吃软软的面条,可是宝宝却一定要吃这样没有嚼头的才好消化。

5、加入菠菜末,加入适量的芝麻油再煮3分钟关火。菠菜和芝麻油都不宜煮的时间长,否则营养就流失了。

三、儿童挂面的做法,儿童挂面怎么做好吃,儿童挂面的家常

主料挂面30克辅料油适量盐适量水适量

步骤

儿童挂面的做法步骤11.准备好儿童面

儿童挂面的做法步骤22.把水加热

儿童挂面的做法步骤33.水开后把挂面放在锅里煮

儿童挂面的做法步骤44.煮大约5分钟面软了就可以啦

儿童挂面的做法步骤55.盛在碗里放点香油

四、宝宝贝壳面怎么做好吃

方法/步骤

1

准备食材

宝宝贝壳面的做法

2

瘦肉切成小颗粒,用生抽、盐、淀粉、适量色拉油腌渍一会;

宝宝贝壳面的做法

宝宝贝壳面的做法

3

贝壳面提前浸泡几分钟。

宝宝贝壳面的做法

4

香菇洗净切成小颗粒,西红柿去皮打碎成泥;

宝宝贝壳面的做法

宝宝贝壳面的做法

5

贝壳面上锅煮熟;

宝宝贝壳面的做法

6

锅内倒入适量的色拉油,放入瘦肉翻炒至变色;

宝宝贝壳面的做法

7

另起锅放入适量色拉油放入香菇颗粒翻炒至变软;倒入西红柿翻炒均匀;

宝宝贝壳面的做法

宝宝贝壳面的做法

8

加入贝壳面、豌豆粒翻炒均匀;最后放入肉粒翻炒均匀。