西餐早餐的种类和内容
介绍西式早餐的品种。
西式早餐菜品比较固定，主要有欧陆式和美式（也称英式），但基本上都离不开以下品种：
1）果汁和水果：早餐果汁一般有橙汁（OrangeJuice）、菠萝汁（PineappleJuice）、番茄汁（TamatoJuice）、柚子汁（Grapefruit-Juice）、葡萄汁（GraPEJUice）、苹果汁（AppleJuice）等。
A. 时令新鲜果盘和水果沙拉也是受欢迎的早餐食品。只是早餐的水果沙拉口味清淡，果汁（调料）少，而且多是水果罐头做的；
B、炖水果也是人们喜爱的早餐食品。常用的有李子、梨、桃、荔枝、枇杷、无花果、橙子等。橙）、杏（Aprica）等；
2）干果食品（谷物）：市场上流行的谷物食品主要有玉米片、脆米片、全麦麸、小麦丝、桦木麦片等。等等，吃的时候加糖或者冷牛奶，有时加蜂蜜和糖浆（糖浆），也有热麦片，比如：燕麦片（Oatmeal），吃的时候加糖和热牛奶，也有燕麦片（燕麦粥）等；吃谷物食品时，有些顾客习惯搭配酸奶、奶酪一起吃。
3）鸡蛋菜肴：鸡蛋菜肴是美式早餐的主要食物。准备鸡蛋菜肴的方法有很多种。配菜大多是培根、火腿、香肠等。
A. 煎鸡蛋，其烹饪方法不同。一面煎，蛋清上有气泡（UporStraitUp）；一面煎，蛋清无气泡，蛋黄明亮（Sunny-sideUp）；两面煎，鸡蛋很嫩（UporStraitUp OverEasy）；两面煎至全熟（过硬）；
B、煎蛋卷：将蛋清和蛋黄混合，快速翻炒，制成嫩滑的蛋卷。有以下品种： 煎蛋卷（Plain Omellet），无配料；芝士煎蛋卷（Cheese Omellet）配上芝士丁；火腿煎蛋卷，配火腿丁；培根煎蛋卷，配培根丁；蘑菇煎蛋卷，配蘑菇丁；洋葱煎蛋卷，配洋葱丝；西班牙煎蛋卷西班牙煎蛋卷，配番茄(Tamato)、甜椒(Sweet-BellPepper) 和洋葱丁；
C、炒鸡蛋，将蛋清和蛋黄搅拌均匀，加入盐、胡椒粉、牛奶，然后在锅中加入黄油加水炒，最后用小火炒鸡蛋。通常在吃糊状鸡蛋时涂在（Toast）上；
D. 煮鸡蛋（BoiedEgg）：将鸡蛋连皮放入沸水中煮熟。水煮蛋分为嫩蛋（3分钟）和老蛋（10分钟）。 5分钟后蛋黄开始凝固。
E、荷包蛋：将冰水中的鸡蛋打入盆中，开水锅中加入醋和盐，将鸡蛋慢慢倒入锅中，关小火，等待3分钟。荷包蛋通常搭配吐司；
4）面包：早餐面包可分为吐司面包和其他面包。吐司的种类有原味吐司（Plain Toast），不添加任何成分；法式吐司，是将吐司浸泡在鸡蛋、牛奶和糖浆的混合物中，然后油炸而成；肉桂吐司，用鸡蛋、牛奶和糖浆的混合物煎炸。面包片涂上黄油，然后用肉桂和糖烘烤； Buttered Toast，涂有黄油的吐司； Melba Toast，切成薄片薄吐司；其他面包包括奶油蛋卷、丹麦糕点、羊角面包、全麦面包、英式松饼、甜甜圈、水果面包、煎饼、华夫饼等；
5）餐后饮品：早餐后咖啡、茶（也可饭前提供）、热牛奶、热冷巧克力、好力克、阿华田；
早饭有什么好吃的
很多朋友一天只吃两餐，午餐和晚餐，而最重要的早餐往往被我们忽视。其实，我们不仅要吃早餐，还要吃好。如果我们经常不吃早餐，那么可能会导致很多疾病的出现，所以我们一定要养成吃早餐的习惯，并且要知道什么早餐对身体最有益。
我们的早餐有很多选择。有很多食物可以作为早餐为我们提供营养和能量。燕麦片和豆浆是早餐的最佳选择。另外，五谷杂粮粥和魔芋粉也可以作为我们的早餐。
早餐是一天中最关键的进餐时间。关系到一个人一整天是否精神饱满、精力充沛。很多人不知道早餐吃什么，如何吃最有营养。所以，请专业的营养师来解答你的问题。
喜欢西式快捷早餐的朋友，建议每天早上吃一些泡好的燕麦片，最好是加牛奶加热。味道会更鲜美、更香。在补充营养的同时，可以增加膳食纤维的摄入，帮助肠道。通畅。
豆浆是中国传统饮料。是补充优质植物蛋白的最佳途径。建议使用非转基因大豆来制作豆浆。也可与豆奶粉冲调，配面包、馒头食用。
老年人可以多吃谷物粥，为主食补充优质B族维生素。尤其是便秘严重的人，经常吃五谷粥可以帮助肠道蠕动，对身体很有帮助。
工作节奏快的朋友可以准备一杯魔芋粉在赶时间的时候喝。它不仅能让你很快吃饱，还能让你吸收半天足够的营养。是减肥的好早餐。
每天一个煎蛋或煮鸡蛋，可以补充优质蛋白质，帮助修复皮肤、头发、牙齿等身体组织，还可以促进儿童大脑发育。
上面我们已经向我们介绍了早餐的重要性。我们一定要养成吃早餐的习惯。我们不能因为睡过头就不吃早餐。经常不吃早餐不仅不利于我们的健康，还会导致一些疾病。上面详细介绍了适合早餐的各种食物。
北京比较有特色的吃早点的地方有哪些推荐啊？
比较出名的有护国寺小吃店、南来顺等。不过，很多人不习惯吃豆汁、炸圈、面茶等特色小吃。
北京比较有特色的吃早点的地儿有哪些推荐啊？北京比较有特色的吃早点
比较出名的有护国寺小吃店、南来顺等。不过，豆汁、可乐圈、面茶等特色小吃，很多人都不太习惯。
求推荐，北京的环境好，有档次点的西餐厅？
北京有什么西餐厅~比较不错的~
过去50岁以上的北京人都知道北站的莫斯科餐厅。我们老北京人都叫老莫，很多电视剧都在那里拍的，血色浪漫也是在那里拍的。崇文门的新侨宾馆和对面的美心也有西餐。这些都是老式西餐厅。莫斯科餐厅是俄式风格，另外两家是法式风格。
