快餐100道菜(20款最简单的晚餐做法)

家常菜营养丰富,食材常见,方法简单。很好吃很好吃。不管是配米饭还是馒头,味道真的就是一个字“香”。下面给大家分享八道家常菜的做法,分别是清淡爽口的素菜和香而不腻的荤菜。每个人都喜欢它们,并且百吃不厌。喜欢的朋友赶紧收藏起来做给家人吃。萝卜黄...

家常菜营养丰富,食材常见,方法简单。很好吃很好吃。不管是配米饭还是馒头,味道真的就是一个字“香”。下面给大家分享八道家常菜的做法,分别是清淡爽口的素菜和香而不腻的荤菜。每个人都喜欢它们,并且百吃不厌。喜欢的朋友赶紧收藏起来做给家人吃。

萝卜黄豆芽炒肉丝

快餐100道菜(20款最简单的晚餐做法)

1.准备配料:

准备一个青萝卜,切成均匀的细丝。

准备一小块五花肉,切成细丝。

准备200克黄豆芽,放入清水中,清洗干净,挑出里面的豆皮。

切一些葱片,蒜片,姜片一起,然后抓一些干辣椒,一个八角备用。

2.滑五花肉,煮熟:

锅中烧开水,加少许料酒去腥,加一勺盐底味,加几滴老萃色,将五花肉倒入锅中,滑行煮1分钟左右,去除锅内浮沫,待五花肉变白后倒出,清水冲洗干净,控水待用。

开始烹饪:

锅中烧油,充分滑锅后倒出热油加入冷油,将五花肉倒入锅中,翻炒里面的油,五花肉炸好后,将葱、姜等小食材倒入锅中,小火翻炒至麻辣,加入豆瓣酱5克,蚝油5克增强鲜味,酱油2克增色,盐1克,快速翻炒至肉丝上色,肉丝翻炒入味。

将豆芽倒入锅中,大火翻炒2分钟,将豆芽翻炒至生,重新补味,加入少许盐、1克鸡精、少许糖和五香粉,将调料翻炒均匀,将所有食材翻炒至生,快速翻炒至生,避免萝卜大量出水。萝卜碎后加入少许生抽,再倒入少许亮油提亮颜色,翻匀后出锅。

鸡蛋炒虾仁

1.准备配料:

准备半个青椒,去籽,切成菱形块备用。

准备几个小米椒,用斜刀切小块,和青椒放在一起,给菜增色。

在碗里打四个鸡蛋,加少许盐调味,用筷子搅拌均匀。

准备200克虾备用,再切一些葱花。

开始烹饪:

锅里烧油,充分滑锅后倒出热油加入冷油,将虾仁倒入锅中翻炒20秒,待虾仁表面变红后倒入蛋液,轻轻转动锅,使蛋液均匀包裹在虾仁上,炒至蛋液完全凝固,然后用勺子快速翻炒,将葱花和青椒倒入锅中,加入1克盐,翻炒10秒。青椒切掉后,就可以出锅了。

蒜苔炒腊肉

准备一块提前做好的腊肉,切成薄片。熏肉本身是生的。煮之前要彻底煮熟。同时让它吸水软化。还能中和腊肉的咸味,让味道变好。

准备一把蒜表,清洗干净,切成段。

切一些蒜片,姜丝,葱花备用。

2.将熏肉放入水中焯一下;

锅中加入清水,将腊肉冷水放入锅中,倒入少许料酒去腥,小火煮2分钟,腊肉中的肥肉就不会油腻了。煮好后取出,用清水冲洗干净备用。

开始烹饪:

锅里烧油。油热后放入葱、姜、蒜,一起翻炒出香味,倒入蒜末平台,继续翻炒1分钟。蒜台翻炒后,从锅边倒入一勺清水,加入2克酱油调色,加入3克蚝油提鲜,1克鸡粉,2克盐,翻炒蒜台调味,倒入腊肉,转高火快速翻炒。

糖醋藕丁

1.准备配料:

准备一段莲藕,清洗干净,把皮切干净,切成厚片再切成菱形片。

切一些青红椒片给菜增色。

将一些姜片和洋葱片一起切好,然后加入一些胡椒粉和一些干辣椒备用。

2.调整糖醋汁:

加入盐2克、糖15克、陈醋10克、酱油10克、胡椒粉1克、鸡粉2克,再加入适量冷水搅拌均匀。这道菜的糖醋汁要提前调好,这样可以减少煎的时间,充分保留莲藕丁的酥脆口感。

3.将莲藕丁放入水中焯一下;

锅中烧开水,加入少许白醋和植物油。白醋可以防止莲藕氧化变黑,植物油可以在莲藕表面形成一层油膜,防止营养流失。水烧开后,将莲藕和青椒倒入锅中,焯水2分钟左右,待莲藕断了后倒出。用清水快速冲洗,防止莲藕变软。

开始烹饪:

锅里烧热油,然后倒入葱、姜等小料一起翻炒出辣味。将莲藕和青椒倒入锅中,倒入调好的汁液,转大火翻炒30秒,让莲藕入味。同时将汤汁勾芡,再勾入少许淀粉,让调料更好的附着在莲藕表面。翻匀后即可出锅,一份糖醋莲藕丁就做好了。

蒜泥豆角

1.准备配料:

准备一把长豆角,洗净,切成3厘米左右的段。

切一些蒜末和小米椒圈放在一起备用。

2.将豆子放入水中焯一下;

锅中烧开水,加入一勺盐,将豆子倒入锅中,淡盐水煮出的豆子颜色更绿,煮2分钟左右即可。豆子煮好后倒掉,快速过凉水防止豆子变软,放入锅中备用。

3.调料:

锅里热油,放入蒜末和小米椒,一起翻炒,炒香后出锅,倒入豆角,加一勺盐,少许鸡粉,少许糖提鲜,倒入5克生抽,5克陈醋,倒入少许香油,在锅里炒匀,一个香脆爽口的蒜蓉豆角就做好了。

青菜小米粥

准备一把小米,放入清水中,清洗后浸泡10分钟,将小米浸泡,更容易煮熟。

准备一把新鲜的芥蓝,切成片。

切一些红枣和胡萝卜丁备用。

2.将甘蓝在水中焯一下;

锅里加入少许植物油、一勺盐和淡盐,可以使煮出来的羽衣甘蓝颜色更鲜艳。植物油可以在羽衣甘蓝表面形成一层油膜,防止里面的营养成分流失。水烧开后,将羽衣甘蓝倒入锅中,快速焯水20秒,去除苦味,用冷水冲洗数次,避免羽衣甘蓝变软,口感不够酥脆。

开始烹饪:

将锅中的水再次烧开,水开后将小米倒入锅中,轻轻推动小米加热均匀,加入一勺盐和一勺鸡粉,搅拌均匀,再次烧开后将水调成小火,将红枣颗粒和胡萝卜丁倒入锅中,慢慢煮沸,即可得到小米和红枣中的营养。

煮的时候要把锅里的浮沫清理干净,这样煮出来的小米汤会更晶莹,煮3分钟左右就好了。待小米开花后,将芥蓝倒入锅中搅拌均匀,继续煮至小米汤微沸,勾半勺淀粉,将小米汤调浓,避免太淡。用勺子快速搅拌一下,然后小米汤就可以重新煮了,而且还是清淡健康的蔬菜。

油焖大虾

1.准备配料:

准备500克的鲜虾,把虾的须和腿剪掉,用牙签把虾肉第三段的虾线挑出来,在虾背上切一刀,这样会更容易煮和品尝。

2.调味汁:

将2g胡椒粉和3g糖放入碗中,倒入适量生抽和料酒,搅拌均匀,使调料完全混合。

切一些小葱、姜丝、香菜备用。

开始烹饪:

锅里放入一个植物油锅。油温五成热时,放入处理好的鲜虾,小火慢煎虾油,翻一面煎另一面,约3分钟。当大量虾油流出时,加入姜、葱姜丝,继续用小火把葱姜炒熟。

用勺子把虾油挤出来,这样菜更美味。倒入适量料酒去腥,倒入准备好的碗中。大火烧开后,转小火炖5分钟,让大虾吸收汤汁,入味。炖的时候要经常摇锅,以免见底。

5分钟后,汤汁就会粘稠,均匀地裹在虾肉上,就可以出锅装盘了。最后撒上香菜和白芝麻,一份新鲜美味的红烧大虾就做好了。

干炒杏鲍菇

1.准备配料:

准备两个杏鲍菇,切去两端,然后切成薄片。

准备适量的小米椒和青椒,去籽,分别切成宽条。

准备五花肉150克,先切块,再切成细丝。

切一些蒜片和生姜放在一起备用。

2.将杏鲍菇放入油中;

在锅里加热油。当油加热到五成时,加入切好的杏鲍菇,润滑30秒左右。待香杏鲍菇表面微黄时,放入青红椒,继续炒10秒,倒出控油备用。油的润滑很重要,可以逼出杏鲍菇的水分,避免油炸时大量水分,减少油炸时间,使口感更加嫩滑。

开始烹饪:

锅内留少许底油,放入五花肉快速翻炒,放入姜蒜翻炒至香,再放入杏鲍菇和青椒,加入适量蚝油,鲜榨,开始调味:加入一勺盐,一勺鸡粉,一勺糖,快速翻炒均匀,最后淋上香油出锅,一个鲜香可口的干炒杏鲍菇就做好了。