大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于砂锅蚕豆的做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍砂锅蚕豆的做法的解答,让我们一起看看吧。
砂锅烧蚕豆的做法?
准备材料:蚕豆500克、八角半个、桂皮一小段、香叶2片、油两大勺、酱油生抽各少许、糖适量、盐少许、葱2-3根、蒜汁适量
制作步骤:
1、蚕豆洗干净沥干水分备用
2、放入砂锅,加入桂皮香叶八角
3、放入酱油生抽和两大勺油,这个很重要,一定要油多
蚕豆 500克
葱段 适量
洋葱 三分之一个
生抽 1勺
盐 适量
八角 2个
香叶 6片
花椒 10粒
步骤 1先煮蚕豆,放2个八角4片香叶和几粒花椒焖煮6到8分钟(新鲜的蚕豆很容易熟的),煮完后把蚕豆捞出用冷水冲洗,让蚕豆迅速降温,酥软而不是酥烂的状态,沥水备用!
砂锅焗蚕豆做法?
原料:鲜蚕豆200克、藿香叶15克、小米椒5克、姜米2克、蒜米2克、葱花5克、盐8克、味精3克、白糖3克、化猪油20克
制法:
1. 把藿香叶切成细丝。另把小米椒去蒂除籽后,切成圈。
2. 把鲜蚕豆、小米椒圈、姜米、蒜米、葱花、盐、味精、白糖和化猪油放入碗中拌匀。
3. 砂煲置小火上加热,下入拌好味的鲜蚕豆,加盖焗约12分钟,揭盖后撒入藿香丝,即成。
砂锅葱油蚕豆做法?
用料:
蚕豆500克,葱段适量,洋葱三分之一个
生抽1勺,盐适量,八角2个,香叶6片
花椒10粒
步骤 1
先煮蚕豆,放2个八角4片香叶和几粒花椒焖煮6到8分钟(新鲜的蚕豆很容易熟的),煮完后把蚕豆捞出用冷水冲洗,让蚕豆迅速降温,酥软而不是酥烂的状态,沥水备用!
步骤 2
砂锅倒油加热,洋葱,花椒,葱段,八角香叶炒香,加入蚕豆,加酱油和盐,蚕豆翻炒1到2分钟,关火!关火后葱段五六根,洋葱适量,香叶2片放在蚕豆上!(准备淋油)
步骤 3
另起锅烧油,(油要多点,根据自己的喜好和蚕豆的量来定,一般饭店是把蚕豆三分之二浸在油里的,但是家里吃没必要,油多吃了也不健康,我的量是比平时炒菜油多一半,能把表面一层都浇到就可以)
工艺:煮
口味:葱香味
时间:<10分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.蚕豆剥去外壳
2.剥好皮的蚕豆,颜色翠绿的是比较嫩的,如果眉毛变成褐色就有点老了,如果想口感更嫩也可以去掉软壳,我没有去软壳直接炒的
沙锅里炒胡豆?
准备材料:蚕豆500克、八角半个、桂皮一小段、香叶2片、油两大勺、酱油生抽各少许、糖适量、盐少许、葱2-3根、蒜汁适量 制作步骤:
1、蚕豆洗干净沥干水分备用
2、放入砂锅,加入桂皮香叶八角
3、放入酱油生抽和两大勺油,这个很重要,一定要油多
4、加少量的蒜汁放到灶上小火慢慢炖(不排斥吃到大蒜的可以直接用蒜瓣),快出锅的时候放入盐、鸡精、糖,焖一会即可
5、焖好后出锅即可食用
四川砂锅胡豆做法?
步骤1
砂锅擦干,加油烧热,下花椒、大料、蒜瓣。
步骤2
下蒜苔,煸炒几下,将胡豆放入砂锅,煸炒后倒入生抽。
步骤3
加开水,末过胡豆。加胡椒粉和盐。
步骤4
中火五分钟,转小火炖至水收干。听到锅里有油煎胡豆的滋滋声关火即可。
将胡豆洗净,放入砂锅中,加入足够的水,水量要没过胡豆。
加入八角、花椒、干辣椒、草果、生姜和大葱,这些都是用来增加香味的调料。
加入适量的食盐、酱油和豆瓣酱,根据个人口味调整。
将砂锅置于火上,用中小火炖煮,直到胡豆熟烂,汤汁浓稠。
在炖煮过程中,可以根据需要加入适量的食用油,使胡豆更加光滑。
炖煮完成后,可以根据个人口味调整,如果喜欢更麻辣的口感,可以适量增加花椒和干辣椒的量。
将砂锅胡豆盛出,即可享用。
到此,以上就是小编对于砂锅蚕豆的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于砂锅蚕豆的做法的5点解答对大家有用。