大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米燕窝粥的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小米燕窝粥的做法的解答，让我们一起看看吧。
燕窝粥的做法，燕窝粥怎么做好吃，燕窝粥的家常？
燕窝粥好吃的做法如下
燕窝一盏，加纯净水泡发5小时左右（中间换一次水）
步骤/方式二
挑净杂质小细毛并撕成条状，放入炖盅加适量纯净水（水量为没过燕窝1cm为宜）炖煮25分钟左右
步骤/方式三
准备小米适量
步骤/方式四
燕窝粥
主料
燕窝50克、大米150克。
调料
盐少许。
方法
2、使用前倒去水，根据燕窝老、嫩程度分别使用2克或1.5克盐和燕窝拌和均匀，随即用开水一浸，使燕窝涨起；倒去一半水，再用开水浸三四次，至燕窝的体积膨大成原来体积的三倍、手感柔软、可掐断时，再用清水漂洗后，置凉开水中浸泡备用。
主料：燕窝5克，大米80克辅料：冰糖10克，清水1000毫升，枸杞15克
1、准备材料：大米80克、燕窝5克、冰糖10克、枸杞15克。
2、将大米清洗干净之后放到锅里，并加入适量的水。
3、按下预约“砂锅粥”功能。
4、燕窝用清水浸泡6小时以上,将浸泡好的燕窝挑出杂物。
5、当大米粥煮至黏稠时，放下干净的燕窝，继续煮30分钟。6、煮得差不多的时候，将洗干净的枸杞子倒入粥里面。7、最后起锅装到碗中即可。
换季滋补吃燕窝怎么样？
燕窝可滋阴润肺和止咳化痰，而且还能养颜，是换季滋补的佳品，当然是好的，但建议你选总统牌、燕之屋、盏记这样的大牌子，比较安全有保障，散的，无法追源头的燕条燕碎燕饼还是要谨慎一些。
燕窝滋阴养颜，是很好的补品。
要注意的是，雌性激素水平较高的人(有乳腺增生的症状)最好别吃。湿气重，舌苔白的人最好等祛了湿气再吃。
关于购买，主要是选择信誉好的店铺，例如香港的楼上，信得过而且价格不算虚高。
送人就买燕盏，自用买燕碎比较经济。毕竟要有效果，燕窝需要每天吃，偶尔吃一次没什么作用，燕碎性价比高(土豪请随意)
关于吃法，
1.泡发后剔除羽毛，加冰糖，慢炖两小时，封存好。每天早上吃一汤匙。可以直接吃或者加牛奶/椰浆做成椰奶燕窝，加入其他甜品都可以。
2.处理好的燕窝放入大炖盅，用一饭碗倒扣在炖盅里，上面放一只鸡(处理干净去皮)，不放水，盖上盖子，隔水炖3小时。鸡汁慢慢会渗出来，做成鸡汁燕窝
蟹妖！
大家好，我是官龙飞燕燕窝，一个专门回答健康养生、燕窝美容养颜滋补类的自媒体。
换季了，很快已经进入冬季了，北方已经是天寒地冻、一片冰雪世界，而南方却依旧草木葱荣、有人还穿着短衣短裤，可见我国的幅员辽阔、气象万千啊。
换季滋补选择吃燕窝是很好很明智的一件事情。为什么这么说呢？
1、首先，燕窝是营养极丰富的高级滋补品，一年四季都是可以吃的。而在换季的时候吃呢，更能滋养人的皮肤、抗皱和提升人的抵抗力。
这是由于燕窝酸和燕窝所含的表皮生长因子EGF的缘故。
2、季节更替的时候，气温容易发生变化，对于一些身体较弱、抵抗力差的人或者慢性病患者这个季节是最难过的，很容易喉咙干涩、上呼吸道感染等等发作，那么适当地进补燕窝则可以很好改善这些毛病。
因为燕窝的功能就是：抗病毒、强心降压、养阴润燥。
3、不过燕窝并不是吃一次两次、吃一天两天就能见效的，必须长期吃坚持吃才能达到最好的效果。
说到燕窝的功效，你可以在百度搜到上万条答案，所以在这里，我想说说我个人的一些亲身体会：
1）美容功效。本人在过完25岁生日的时候，不知道是心理因素，还是身体机能确实发生了变化，总是觉得皮肤不如以前水嫩了，所以我开始找寻一些护肤的方法，而我这个人一向比较相信内服大于外敷的观点，所以从我25岁开始，到今年31岁，已经几乎没有间断的吃了快7年的燕窝了。相比之下我这些年花在护肤品上的钱可以说是很少，现在还在用德国芭乐雅这种70几块很基础的面霜。那我现在的皮肤状态虽然大不如自己25岁以前，不过很多二十几岁的小姑娘看到我还是要羡慕一番的，下面有一张我用相机直接截图的照片，真正的素颜无滤镜。
2）增强抵抗力。说实在的，我觉得燕窝的这个功效是大于美容功效的。这几年来我很少发烧感冒，而且在怀孕期间所吃的燕窝，直接导致孩子生下来之后身体也很好，孩子两岁开始我也会喂她吃燕窝。因为我没什么奶水，孩子一直都是配方奶喂养的，好多人说吃奶粉的孩子抵抗力不如母乳的孩子，不过我家孩子从出生到今年四岁一直很少生病。最令我感叹的是今年年初闹得很凶的流感，不管大人孩子全部中招。我女儿幼儿园班级20多人，只有她和另外一个孩子没有生病。家里凡是平时吃燕窝的女同志，比如我和我妈都没有事，但是平时不吃燕窝的男士就都中招了。所以不得不让我对燕窝的功效进一步产生了深刻认识。
3）促进儿童大脑发育。这点是燕窝酸一直被称道的功效，不过现实生活中比较难验证吧。孩子确实挺聪明，只是不知是否与其相关。
到此，以上就是小编对于小米燕窝粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米燕窝粥的做法的2点解答对大家有用。