白扁豆粥的做法,白扁豆粥的做法大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于白扁豆粥的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍白扁豆粥的做法的解答,让我们一起看看吧。白扁豆粥的家常做法?材料白扁豆30克,小米60克,白糖15克。做法1、将白扁豆洗净;小米淘洗干净。...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于白扁豆粥的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍白扁豆粥的做法的解答,让我们一起看看吧。

白扁豆粥的家常做法?

材料

白扁豆粥的做法,白扁豆粥的做法大全

白扁豆30克,小米60克,白糖15克。

做法

1、将白扁豆洗净;小米淘洗干净。

2、将白扁豆、小米同放锅内,加水,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟加入白糖即可。

材料:

粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。

步骤:

先将白扁豆用温水浸泡一宿,再与粳米、红糖同煮为粥。

可供夏秋季节早晚餐食用,每日分2~3次温服。

希望以上信息能帮助您制作白扁豆粥。

家常做法如下,白扁豆100g,清洗干净,冷水浸泡四~6小时。大米100g。洗干净,浸泡十分钟。

把白扁豆放入水中,大火烧开,小火慢煮。煮到八成熟时再放入大米。再煮五分钟,放凉即可食用。

1、准备好鲜山药30克,白扁豆10克,白米20克,白糖少量。

2、将白扁豆以水淘洗干净,浸泡在清水里。

3、把大米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在厚底锅内。

4、把鲜山药洗净,去皮、切片,一起放进锅内。

5、将洗好的锅置于火上,放入适量清水,用强火煮沸。

主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克

步骤:

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2、鲜白扁豆冲洗干净。

3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。

4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。

扁豆粥怎么制作?

主料:粳米100克,白扁豆120克  调料:冰糖10克  

白扁豆粥的做法:  

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。  

2、鲜白扁豆冲洗干净。  

3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。  

白扁豆粥的做法:原料:白扁豆30克,莲子15克,银耳10克,大米100克,水适量。

做法:把白扁豆、莲子、大米洗净,银耳用冷水发开后洗净切碎,加入适量的清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥食用即可。功效:具有益气健脾、滋阴醒神的功效,适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者食用。

白扁豆和大米煮粥有什么好处?

白扁豆有解暑化湿、和中健脾的功效。白扁豆和大米、银耳、莲子等加适量水煮粥之后可以起到滋阴益气、健脾养胃的功效,对于春季出现疲倦无力或者精神不正的患者,是非常适合这么吃的。

白扁豆配和粳米煮成粥,可以有效地调理脾胃虚弱,对于患有慢性腹泻、泻痢。白带异常的患者也是非常合适的。

好处,白扁豆和大米煮粥可以提供多种营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养素对于身体的正常功能和健康至关重要。

需要注意的是,每个人的身体状况和需求不同,建议根据个人情况来选择合适的食材和烹饪方式。

白扁豆煮小米粥的正确方法?

主料: 小米100克

辅料: 白扁豆30克 党参10克

调料: 冰糖15克

做法步骤

'1.党参洗净,切成片;

2.白扁豆洗净,与党参片一同放入锅中,加入适量冷水煎煮约半小时;

3.取出汁液,再加入冷水煎煮10分钟,取出汁液,两次的汁液放入在一起,放入锅中烧沸;

4.小米洗净后略为浸泡,放入烧沸的汁液中,用小火慢煮成粥;

5.粥内加入冰糖煮溶,再稍焖片刻,即可盛起食用。

到此,以上就是小编对于白扁豆粥的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于白扁豆粥的做法的4点解答对大家有用。