大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于白扁豆粥的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍白扁豆粥的做法的解答,让我们一起看看吧。
白扁豆粥的家常做法?
材料
白扁豆30克,小米60克,白糖15克。
做法
1、将白扁豆洗净;小米淘洗干净。
2、将白扁豆、小米同放锅内,加水,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟加入白糖即可。
材料:
粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。
步骤:
先将白扁豆用温水浸泡一宿,再与粳米、红糖同煮为粥。
可供夏秋季节早晚餐食用,每日分2~3次温服。
希望以上信息能帮助您制作白扁豆粥。
家常做法如下,白扁豆100g,清洗干净,冷水浸泡四~6小时。大米100g。洗干净,浸泡十分钟。
把白扁豆放入水中,大火烧开,小火慢煮。煮到八成熟时再放入大米。再煮五分钟,放凉即可食用。
1、准备好鲜山药30克,白扁豆10克,白米20克,白糖少量。
2、将白扁豆以水淘洗干净,浸泡在清水里。
3、把大米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在厚底锅内。
4、把鲜山药洗净,去皮、切片,一起放进锅内。
5、将洗好的锅置于火上,放入适量清水,用强火煮沸。
主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克
步骤:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、鲜白扁豆冲洗干净。
3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。
4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。
扁豆粥怎么制作?
主料:粳米100克,白扁豆120克 调料:冰糖10克
白扁豆粥的做法:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、鲜白扁豆冲洗干净。
3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。
白扁豆粥的做法:原料:白扁豆30克,莲子15克,银耳10克,大米100克,水适量。
做法:把白扁豆、莲子、大米洗净,银耳用冷水发开后洗净切碎,加入适量的清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥食用即可。功效:具有益气健脾、滋阴醒神的功效,适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者食用。
白扁豆和大米煮粥有什么好处?
白扁豆有解暑化湿、和中健脾的功效。白扁豆和大米、银耳、莲子等加适量水煮粥之后可以起到滋阴益气、健脾养胃的功效,对于春季出现疲倦无力或者精神不正的患者,是非常适合这么吃的。
白扁豆配和粳米煮成粥,可以有效地调理脾胃虚弱,对于患有慢性腹泻、泻痢。白带异常的患者也是非常合适的。
好处,白扁豆和大米煮粥可以提供多种营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养素对于身体的正常功能和健康至关重要。
需要注意的是,每个人的身体状况和需求不同,建议根据个人情况来选择合适的食材和烹饪方式。
白扁豆煮小米粥的正确方法?
主料: 小米100克
辅料: 白扁豆30克 党参10克
调料: 冰糖15克
做法步骤
'1.党参洗净,切成片;
2.白扁豆洗净,与党参片一同放入锅中,加入适量冷水煎煮约半小时;
3.取出汁液,再加入冷水煎煮10分钟,取出汁液,两次的汁液放入在一起,放入锅中烧沸;
4.小米洗净后略为浸泡,放入烧沸的汁液中,用小火慢煮成粥;
5.粥内加入冰糖煮溶,再稍焖片刻,即可盛起食用。
到此,以上就是小编对于白扁豆粥的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于白扁豆粥的做法的4点解答对大家有用。