圆白菜的做法大全(圆白菜的做法大全家常菜做法)_重复

炝炒圆白菜的做法一配料:圆白菜500克,花椒5克,干辣椒2-3只,醋1匙,糖1/2匙,姜片3片,蒜2瓣,盐适量,鸡精少量,油。作法:1.将圆白菜撕成大片、洗净沥干,干辣椒剪成段、去籽;2.锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油,油烧至7成热时,...

炝炒圆白菜的做法一

配料:

圆白菜的做法大全(圆白菜的做法大全家常菜做法)_重复

圆白菜500克,花椒5克,干辣椒2-3只,醋1匙,糖1/2匙,姜片3片,蒜2瓣,盐适量,鸡精少量,油。

作法:

1.将圆白菜撕成大片、洗净沥干,干辣椒剪成段、去籽;

2.锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油,油烧至7成热时,放入花椒、干辣椒爆香,再下姜片、蒜片也爆香;

3.下圆白菜翻炒至断生,下糖、醋、盐、鸡精调味起锅,炝炒圆白菜即成。

提示:

1.圆白菜这种卷心的菜会残留较多农药,洗的时候用清水浸泡20分钟以上可减少残留的农药;

2.圆白菜要用手撕的,据说这样没有金属味,会更好吃,也更易入味。

炝炒圆白菜的做法二

配料:

圆白菜300克,植物油30克,酱油10克,油皮5克,花椒1克,大葱3克。

作法:

1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块;

2.将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;

3.放入葱花,稍煸即放入圆白菜翻炒,加酱油、盐再炒拌均匀出锅,炝炒圆白菜即成。

炝炒圆白菜的做法三

配料:

圆白菜、干川椒、花椒、陈醋、白糖、精盐、鸡精各适量,葱、姜、蒜少许。

作法:

1.首先将圆白菜洗净,切成小片状,把葱、姜、蒜切成末待用;

2.把切好的圆白菜片放盆内用开水焯一下,捞出;

3.在锅内加适量油,放入干川椒、花椒炒香,再加葱、姜、蒜末略炒;

4.下圆白菜片煸炒,加少许陈醋、白糖、精盐、鸡精,调好味稍等,即可出锅,炝炒圆白菜便成。

特点:

鲜咸微辣,酸甜可口。

炝炒圆白菜的做法四

配料:

绿色圆白菜一个,干辣椒30个,葱花,姜丝,酱油,盐。

作法:

1.炒锅上火烧热后放油,加入辣椒段,别等辣椒变色过重即倒入掰成块儿的圆白菜;

2.翻炒几下,倒入酱油及一点醋,最后放盐、鸡精调味出锅,炝炒圆白菜便成。

技巧:

圆白菜一定要绿色的那种,尽量用手掰不用刀切;酱油稍多些,油要少,因为圆白菜不吃油。另外,油只要多了,酱油珠儿就不能挂在菜叶儿上,都跑汤里去了.

甘蓝沙拉:

主料:圆白菜600克

辅料:黄瓜100克西芹30克香蕉100克苹果200克

调料:盐3克胡椒粉2克柠檬汁30克色拉酱150克各适量

做法:

1.把甘蓝洗净掰开,放到冷水中泡20~30分钟,变脆后捞出;

2.控水分,切成丝;

3.黄瓜洗净,切丝;

4.芹菜择去筋,洗净,切丝;

5.香蕉去皮切片;

6.苹果去核切丝;

7.将切好的蔬菜和水果放在盆里,撒上盐和胡椒粉,淋上柠檬汁,浇上马乃司少司即可食用。

提示:

本品需马乃司少司约150克,如果没有可用色拉酱代替。

多味蔬菜丝:

主料:圆白菜500克

辅料:芹菜50克海带50克胡萝卜50克青椒25克

调料:盐4克味精2克香油2克料酒10克各适量

做法:

1.将芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜、青椒分别洗净,切丝,待用;

2.将芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜、青椒放入水中汆熟;

3.捞起沥干水分,倒入盐、味精、料酒、香油调匀,拌匀即可。

提示:

蔬菜中含有丰富的叶酸,在将蔬菜丝放入热水中汆的时候,注意时间不宜长,以免蔬菜中的叶酸和其他维生素大量流失。

喜辣者可加辣椒油。

凉拌圆白菜:

1.将圆白菜去掉老叶,把淡黄色嫩叶洗净,放在沸水中略烫,刚熟带脆即捞出,晾凉后切成斜方块;

2.将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油待用;

3.将白糖、醋、精盐、味精、花椒油、辣椒油同圆白菜拌匀,装盘即成。

肉炒圆白菜

主料:圆白菜300克

辅料:猪肉50克

调料:植物油25克酱油15克盐3克白砂糖10克大葱5克姜5克各适量

做法:

1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用.

2.净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

菜品口感:咸香、脆嫩,爽口。圆白菜又叫卷心菜。