一、黑椒烤肠怎么做才好吃？
黑烤肠要怎么做才好吃？我根据我自己平时的做法给你整理一下步骤：
1.一勺大豆色拉油放入碗中,准备好刷子
2.竹签子清洗干净,晾干备用
3.把烤肠两边切斜刀,每隔1㎝切一刀,深度7㎜,烤肠对称的两边都切好
4.取一个烤盘,铺上油纸，把切好的烤肠放入烤盘
5.把烤盘放入预热好的烤箱里，上下火200W，烤5分钟，然后把烤盘取出来，在每个烤肠上均匀的刷一层大豆色拉油，把黑胡椒粉撒在烤肠上，再撒上一层熟白芝麻，再把烤盘放入烤箱中，上下火200W，继续看3分钟，把烤盘拿出来，美味的烤肠就出炉了。
二、黑椒烤肠是什么肉的？
鸡肉猪肉，成本低好吃入味
三、腊肠意面的做法
怎么制作一份美味的腊肠意大利面呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名神闹称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。
关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的野颂说是由马可?波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的说法。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的'意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。
意大利面根据种类形状也各不相同，除了中国人认为是面条的的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、空心型，贝壳型的林林总总数百种。
超简单好吃！中式腊肠炒意大利面的做法
取出意大利面，煮开水后，加一点盐到水里，开始按照大家自己的面属性来煮面，我的是7分钟。
煮面的期间准备其他东西，打蛋，把卷心菜洗了切丝，腊肠切片。
准备一盆冷水，冰水最好，面煮好了立刻捞出放入冷水中，洗个冷水澡，让面吃起来更加Q。泡个一两分钟左右吧。然后控水备用。
热锅，加一点油，倒入鸡蛋，等到蛋有一点凝结的时候快速滑散，倒入腊肠.
炒到蛋快凝固时候倒入卷心菜，炒到卷心菜8成熟。
加入面，翻炒一下，加入一大匙酱油、一大匙耗油、一小匙芝麻油、一点黑颂瞎郑椒，搅拌一下试试味，然后放盐，这样如果咸了淡了都好控制。继续翻炒，最后放葱花搅拌一下就能出锅，开吃啦！
菜系种类
意大利面主要分这么几类：除实心粉spaghetti外，还有通心粉macaroni，宽面条，细长面条tagliatelle，细线状的细面vermicelli以及包肉馅的小方块形意大利面饺ravioli。下面就是意大利面的种类的详细介绍。[2]
1.小水管通心面
2.天使的发丝
3.天使的发丝
4.斜管面：Penne其斜口处类似鹅毛笔笔尖的造型，中空部分与表面浅刻纹可吸附水分较多的酱汁，特别适合搭配番茄面酱或意式肉酱。煮熟时间：6～8分钟。
5.面片：通常为新鲜面皮，中间夹入绞肉馅、奶酪或是蔬栗馅层层叠起而成，大多为方形，通常以烤方式料理。煮熟时间：5～7分钟。
6.尖头梭面：很手工感的卖相，因为实心，所以口感筋道。一般先煮熟，再配以羊肉、牛肉、鸭肉等肉酱类稠汁。煮熟时间：7～10分钟。
7.天使的发丝：犹如面线般的AnqleHair，以搭配较清谈或是较稀的酱汁较为适合，比较不易因吸附太浓郁的面酱而显得口感较腻。煮熟时间：5～7分钟
8.螺旋面：其螺旋形状的面纹易于沾附面酱，搭配浓郁酱汁如奶油奶酪酱或肉酱最为适宜。煮熟时间：8～10分钟。
9.长形意大利面：最常被使用的面条种类，如Spaghetti，分有15、16、18厘米粗细的面条，常用来搭配番茄口味的面酱。煮熟时间：8～10分钟
10.小贝壳面：较为细致的小贝壳面可用来料理面条汤，或是用于意式油醋酱汁的沙拉中。煮熟时间：8～10分钟。
12.粗管面：大号管面厚，体积大，所以嚼劲大，适宜同时配以荤素食材，浇鱼汁非常出色。煮熟时间：10～12分钟。
13.传统宽面：意大利人在家中最为常做的自制宽面，适合各种酱汁来烹饪。它与牛肝菌等菌类搭配尤其能突显菇类香味。煮熟时间：8～10分钟。
四、意面属于减脂餐吗
很多人减肥时不敢吃米饭、面条，却认为吃意大利面、全麦面包能减肥，今天咱们就来聊聊真相到底是什么？
造成肥胖的原因简单来说就是热量摄入有盈余，大米、挂面、意面的热量都是在350大卡上下，而且主要成分都是碳水化合物，所以从热量和成分的角度来说，他们没有太多的区别。
那么意面跟传统的主食相比就没有优势了吗？答案也是否定的。意面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。
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意大利面的营养元素
之前咱们也说过，GI值高的食物会让体内血糖迅速升高，这时就需要身体分泌胰岛素去降低血糖值，胰岛素过多的释放会提升脂肪合成酶的活性，使脂肪酸的合成增多，体重增加。
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一般来说，加工越精细的谷物GI值越高，如：小麦粉面条的GI为82，而全麦粉面条的GI只有37，意面的GI也仅为47。
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所以说不是意面或者全麦面包能帮助我们减肥，而是这些加工程度低的谷物可以帮我们延长饱腹的时间，减少脂肪的合成，同时没被去掉的外皮还包含了更多的纤维素、矿物质等营养素，因此多吃这些全谷物食物对身体更有益，同时能帮助我们在一定程度上控制体重。
当然，任何的单一食物都不能满足身体需求，都需要搭配其他食物来丰富营养素摄入。今旅清天小白给大家列出了3种特别好吃的意面做法，做起来都很简单，而且营养搭配全面，只要学会一种就能为自己的减脂餐增色不少，下面咱们来看下吧。
黑椒意面
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黑椒酱做法：
食材：西红柿1个芹如、洋葱100g、大蒜20g、黑胡椒粒5g、植物油5g、食盐、生抽、老抽
分量：4人份
热量：约138大卡，每份约35大卡
做法：
1、西红柿、洋葱、大蒜切块，放料理机中打碎；黑胡椒粒也放料理机中打成粉。
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2、锅中倒入5g植物油，油微热后倒入蔬菜泥和黑胡椒粉，搅拌均匀。
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3、最后加入食盐、生抽调味，再放一些老抽调出喜欢的颜色就可以出锅了。
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做好的黑椒酱一次吃不完可以放到密嫌镇启封瓶里，冷藏保存一周内吃完就可以。
黑椒意面食材：意面50g、香菇40g、卷心菜50g、洋葱60g、甜椒40g、西兰花两朵、鸡蛋1个、植物油5g、自制黑椒酱
热量：约395大卡
做法：
1、水煮开后放入一小勺食盐，再下入
意面当然属于减脂餐了，所以好多人都非常喜欢吃这种意大利面。
一面不属于减肥餐，但是在减肥的时候可以少吃些，一面在配料中，一定少放油，少放盐
意面属于减脂餐吗？意面可以说是一种减脂餐，它热量不是很高，吃起来口感也不错。
