您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师解鹏。
首先说，如果用绝食或者辟谷的方法，确实可以减掉脂肪。但是绝食或者辟谷也是有方法的，不是什么都不吃。
先说绝食，理论上说就是不吃了，从名字上看，这样是绝对不可以的。如果你不吃的话，人体的基础代谢会降的很低，开始会掉体重，后期就没有什么变化了，而且你的免疫力也会降低，身体会比较虚弱，疲劳，记忆力也会减弱。
辟谷这种方法呢，目前没有广泛的普及。建议结合自己的身体情况，慎重使用。辟谷也不是什么都不吃，会吃一些蔬菜，水果，果汁，豆类等食物。而且辟谷是有周期的。
对于大众减肥，建议先评估自己的消耗，然后确定每天进食的热量。分配好餐数，确定食物。在同时，建议能够有适当的运动，每周3-5次。这样两方面配合，一定能取得很好的效果。
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UC咔油饮不是减肥产品，它主要针对的是饮食不健康的人群，主要是帮助这类人群减少油脂、淀粉、糖分的过量摄入的。
该组合套装包括两个产品,沙棘果蔬压片糖果和乳酸菌复合植物饮。
UC咔油饮里面的压片糖果叫沙棘果蔬压片糖果，它的核心成分是白芸豆粉、金针菇粉和L-阿拉伯糖，它的作用是阻断多余油脂、淀粉、糖分的摄入,加速多余的油脂排出。
UC咔油饮里面的乳酸菌复合植物饮主要有三个方面的作用，
其一：加速脂肪代谢，减少囤积；
其二：改善肠道蠕动，排油排毒；
其三：养护肠道健康。
中国人在食物加工方式上以煎炸炒为主，对各种动植物油脂的使用量普遍偏高。而且，在主食的选择上以米面这类高淀粉食物居多。高油脂高淀粉的饮食，味道可口却并不健康，吃多了对身体不好，建议在日常饮食中搭配UC咔油饮产品，有效减少油脂淀粉的过量摄入，让美食与健康兼得。
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UC咔油饮是由中国太平洋保险公司承保的健康产品，而且还有美国、韩国的双向专业专利认证，从成分而言，它的主要成分也是天然果蔬浓缩精华，整个的生产也是由上市企业御用的工厂严格把控的，所以，UC咔油饮是绝对安全的食品，大可放心吃。
不靠谱，还是要靠运动
