俗话说:坐月子是女人的第二春。
一旦月亮坐不好，月子病就会找上你。可见坐月子对女性的重要性。
所以月子里的禁忌一定要注意！
第一，避寒
不要碰冷水，饮食上绝对不能吃生冷食物。
第二，避免疲劳
坐月子期间，女性要注意休息，至少卧床两周，有利于子宫恢复。可以适当运动，但是要慢慢来，不要累。
第三，切忌盲目进补
如果盲目化妆，不仅会使马宝失眠、心烦、上火，还会造成大出血。
此外，马宝的胃肠蠕动缓慢，她的消化系统仍然很弱。如果大量服用补品，会出现消化不良。
第四，避免一直呆在床上
如果这个月身体允许，你应该在房子里稍微活动一下。这样既能促进恶露尽快排出，又能防止下肢血栓形成，促进肠胃蠕动，增加食欲。
五、避免哭泣
坐月子期间身体虚弱，老是哭可能为以后得青光眼埋下诱因。
第六，避免随地大小便
一般建议妈妈顺产，产后2-4小时及时排尿；剖腹产妈妈建议产后6-8小时及时排尿。否则会因尿潴留而发生尿路感染，影响子宫恢复，甚至引起产后出血。
七、避免通风
有的妈妈月子期间把自己盖得严严实实，不开门不开窗，怕刮风。其实这种做法是不对的，甚至会把自己热到中暑。坐月子期间注意开窗通风，保持室内空清新，气温高的时候打开空，但注意不要让风直接吹。
八、避免过早性生活。
无论是顺产还是剖腹产，产妇都需要一段时间来恢复。不要过早发生性行为，以免增加感染风险。
九、不要过早开始催乳
很多产妇在坐月子期间容易患乳腺炎。如果过早食用催乳汤，容易造成堵乳，增加乳腺炎的发病率。
十、避免快速瘦身。
坐月子期间频繁的哺乳和辛苦的养育需要大量的体力，所以不要试图在坐月子期间减肥，这样会严重伤害身体健康。
很多人在“坐月子”的问题上持不同意见，尤其是年轻一代，他们提倡“科学”坐月子。
但是老一辈留下的很多习俗都是有科学依据的，为了自己的健康，不要尝试坐月子里不该做的事情！
