大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于青菜稀饭的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍青菜稀饭的做法的解答,让我们一起看看吧。
什么青菜最适合煮粥?
答;什么青菜最适合煮粥(油菜)。
食材:大米350克、糯米150克、青菜4颗、胡萝卜一根、生姜3片、瘦肉一块、盐适量。
做法:
1、准备一些大米和糯米,加糯米可以让米粥更粘稠,1把青菜,一块猪瘦肉,半根胡萝卜,一小块生姜。
2、大米和糯米清洗几遍,再浸泡20分钟,煮的时候很容易煮熟。
3、青菜切掉根部,用清水冲洗,控掉水分,然后切碎,胡萝卜洗净切成小丁,生姜切成细末。
4、瘦肉冲洗后,切片切条再切末,剁成肉泥,加入少许盐拌均匀,腌制一会,入个底味。
1、青菜粥可使用任何青菜,与叶子较多的青菜一同烹饪,口感会相对软绵,而菜心会有丰富的口感。
2、常用的青菜有菠菜、油菜、小白菜等,按照个人喜好选择即可。青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材,以盐、鸡精、香油作为辅料制作而成的美食,口味咸,具有烹饪简单又营养美味的特点。
蔬菜粥我喜欢用青菜,香菇,胡萝卜最好。青菜要切成小片,香菇切片,胡萝卜切丁,小一点为好。先用小火慢慢熬粥,熬到快粘稠时加入准备好的青菜香菇胡萝卜,再一起熬一会,最后加盐调味。营养丰富,易消化的青菜香菇胡萝卜粥完成,热气腾腾的吃上一碗,很舒服。
其实我们常见的是荠菜粥,早晨可以多喝粥,尤其是这道荠菜粥,适合我们早餐吃。还有适合煮粥的韭菜。还有很多喜欢吃韭菜的小伙伴爱屋及乌,也喜欢喝韭菜粥。当然,菠菜也适合来煮粥,还可以将菠菜搭配着别的食材一起,一起煮粥,味道会更美味
茼蒿粥:
先将梗米100克倒进锅内,放水烧开,再再加新鮮的茼蒿100克,同熬成粥,早、晚随量服用。
苋菜粥:
先将清洗的梗米100克倒进锅内,放水烧开,再添加清洗剁碎的苋菜550 克,同熬成粥,早、晚随量服食。
芹菜粥:
将莴笋连根清洗,每一次用150克莴笋,放水熬煮,取汁与梗米100克,同熬成粥,早、晚随量服食。
九阳豆浆机怎样打蔬菜粥?
1.把小半个南瓜剁成碎块因为要用豆浆机做所以不能很大块。
2.用豆浆机配的量杯盛一小杯糯米,然后洗干净备用。
3.把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里。
4.把一袋牛奶到近豆浆机里,浆机都有水位线如果倒进牛奶不够水位线的话就再倒一些清水然后盖上盖子,选择米糊键(选豆浆键应该也行)然后就等着南瓜粥出炉。
5.15分钟左右。豆浆机提示完成,南瓜粥即可完成。
蔬菜煲粥还有营养价值吗?
蔬菜煲粥有营养价值,而且煲出来的粥浓浓稠,香甜吃不够
我家就做过苦瓜,胡萝卜粥,先准备原料,水发大米140克,苦瓜45克,胡萝卜60克
第一步,把胡萝卜洗干净,削去皮,先切片改刀切成条,最后切成小萝卜丁,
第二步,洗好苦瓜,把苦瓜横切开,去除里面的瓜瓤,然后切成条形,再改到切成小丁备用把苦瓜里面的瓜瓤刮干净煮出来的粥有点苦味道
第三步,砂锅中注入适量的清水烧开
第四步,倒入备好的大米,苦瓜胡萝卜搅拌均匀,盖上锅盖烧开后用小火煮约40分钟至食材熟透为止
第五步,揭开锅盖搅拌,一会儿盛出煮好的粥既可。
苦瓜具有清热解暑,明目解毒的功效,还能促进食欲,健脾开胃,苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌,有利于消化和增进食欲
胡萝卜具有保护眼睛的作用,胡萝卜还可以降低血糖,还能帮助净化血管,对中老年人群高的心脑血管疾病,有明显的预防作用。
到此,以上就是小编对于青菜稀饭的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于青菜稀饭的做法的3点解答对大家有用。