大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童食谱的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童食谱的做法的解答，让我们一起看看吧。
10-12岁儿童长高菜谱？
一日三餐长高菜谱
早餐：肉夹馍、红薯麦片粥、拍黄瓜小菜、猕猴桃
早点：牛奶
午餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭
午点：新美心蛋糕
晚餐：土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤
12岁的孩子想要长高可以每天早晚一杯牛奶，因为12岁正处在发育期，多喝牛奶来补充蛋白质是很好的长高方法。12岁孩子的是没有特别固定的长高食谱的，只要注意营养搭配均衡，膳食纤维摄入充分，孩子都是可以长高的。平时还要与体育锻炼相结合，多运动有利于长高。
小孩爱吃的菜有哪些？
很高兴回答这个问题，小孩子爱吃的菜有哪些？小孩子爱吃菜有很多，比如西红柿炒鸡蛋.玉米炒火腿肠.西兰花炒肉.芹菜炒牛肉等很多。
我也有三个孩子小的时候就比较喜欢吃炒土豆丝.香菇炒肉片.玉米炒火腿.芹菜炒牛肉.薯粉肉丸汤等很多都是小孩爱吃的。希望这个回答对你有所帮助。如果想知道更多可以关注我哟
我家有三个孩子，我来讲讲我家的情况，从最受欢迎的开始。
1.西兰花（蚝油）
2.黄瓜（生吃）
3.胡萝卜（生吃或炒丝）
4.土豆（怎么做都喜欢）
5.生菜（蚝油）
6. 西红柿（配鸡蛋）
7.荷兰豆（炒）
8.菠菜（汤）
9.玉米（煮）
大家好，我是湖北小芸儿，很高兴能回答这个问题了。比如我家小宝贝吧，他喜欢吃西红柿炒鸡蛋，还喜欢吃粉条，炸的土豆，火腿肠，还有小鱼，青菜，胡萝卜，玉米，多吃这些有营养了，小孩嘛，多吃一点清淡的。❤️希望大家多多支持我❤️
每个孩子爱吃的菜都是不同的。
先说一下我家孩子喜欢吃的。蔬菜她最喜欢吃西兰花、玉米和土豆，其次是菜花和山药。肉类喜欢鸡肉和猪肉，肉需要注意口感，像排骨我经常做不了特别软烂，她就不太喜欢吃，但是她姑姑做的她会喜欢吃。海鲜喜欢吃鱼、虾和蛤蜊，如果是扇贝柱，做成包子她也会吃。
在孩子添加辅食阶段就让孩子多尝试各种味道的菜，不添加调味料，不加盐，原味的菜，可以避免孩子以后挑食。另外，最好先添加蔬菜，最后再添加水果类，因为水果的比较甜，孩子都喜欢甜味，再吃蔬菜就会不太喜欢吃。
如果是过了辅食阶段的孩子，就需要注意食物的美观。可以做多种造型，多从网上各种做饭类的软件，公众号等学习。还需要注意口感。
小部分孩子挑食是因为缺锌。缺锌会导致挑食，偏食，甚至异食癖，生长发育迟缓，身材矮小，皮肤粗糙，毛发干燥等。大部分人还是不缺锌，最好先从饮食上注意补充避免缺锌，如果实在觉得孩子缺锌，最好先看医生，听取医生建议，不要盲目吃药。
小孩子没有不喜欢吃的菜，只有不感兴趣的菜。
1 可以把蔬菜用可爱的盘子装，然后摆成 小孩子喜欢的形状
2 让宝宝参与买菜过程，让他挑选自己喜欢的蔬菜
3 择菜，洗菜，炒菜过程尽量都让宝宝参与进来
4 最后端上桌告诉宝宝，这盘菜是他亲自购买并制作而成，宝宝会觉得非常有趣，并很愿意尝一口。
我家孩子不算一个挑食的孩子，但是也会有自己的喜好，处于生长发育期的她，对于荤菜类的兴趣明显高于素菜。
1.我觉得成长期的孩子首先肯定离不开汤汤水水。不管是男生还是女生，简单的汤水是最容易吸收的，而且口感清淡不油腻，孩子也是最容易接受的。这是我家最喜欢的薏米梨汤，春秋季去燥热清肺。
2.各种小炒也是孩子最喜欢的。给孩子的饮食，颜色是抓住孩子的第一要务。所以菜色的搭配很重要。简单的木耳炒肉片加上口蘑和胡萝卜片，让整个颜色丰富起来。
3.鱼类也是我家孩子的最爱，鲈鱼、鳜鱼、大小黄鱼......这些肉质鲜美骨刺较少的鱼能给孩子带来丰富的蛋白质和维生素，但是脂肪含量较低，最适合孩子的大脑发育。给孩子吃的鱼类做法大多是清蒸，能完美的保留鱼的营养，当然撒上一点泡椒，也是为了视觉的享受。
4、各类面食也可以经常给孩子轮换着做。
疙瘩汤、饺子、包子、馄饨这些面食方便快捷。有时候全家人一起坐在桌前包饺子也是一种亲子沟通的好方式。所以虽然不是北方人，但是面食在我家餐桌上占了很重要的位置。
面食还有一个好处，就是孩子不太爱吃的菜，可以剁碎加入到馅料里面。这样就能保证孩子的营养全面。比如其实我家不太吃胡萝卜等，如果是炒菜，她几乎不吃。但是剁碎放到饺子馅里面，她每次都会光盘。
这也是让孩子不挑食的一个小策略。
家里的小孩爱吃甜的，大家能推荐几种酸甜口味的菜品以及做法吗？
大家好，我是小石，很高兴能回答这个问题。关于这个问题下面就跟大家分享一下我的观点和做法！
小孩一般都喜欢吃甜食和糖醋味的菜品。我今天就跟大家分享一道糖醋鲤鱼！
糖醋鲤鱼这道菜肉质鲜嫩，酸甜可口 ，外焦里嫩，色泽金黄，健脾开胃。无论从口味和营养价值都特别适合小朋友。
下面给大家分享一下具体做法
主料：
鲜活鲤鱼一条
辅料：
姜，蒜，大葱，食用油，食盐，番茄酱，白醋，生抽，水淀粉，白糖，料酒。
1.先将鲤鱼清理干净，挨着头尾各切一刀抽出鱼线。
2.将鱼切成花刀，每隔两厘米左右竖切一刀，然后横着往里切1厘米左右
我推荐一道我家儿子最爱吃的鱼香肉丝给你，保证孩子爱吃。
鱼香肉丝制作方法:
第一步
将里脊肉洗净切丝，加2克盐，料酒10克，鸡粉3克腌制10分钟。
第二步
将冬笋，胡萝卜洗净切丝，泡发的木耳切丝，青椒洗净去蒂去筋膜，切丝备用
第三步
锅内加清水，大火烧开，放入切好的冬笋丝，木耳丝焯水捞出备用。
第四步
葱姜蒜洗净，姜蒜切沫，葱切葱花。
这次和你分享一下家常糖醋排骨的做法！
1、排骨洗净，用冷水飞血水
2、起锅烧油，放入干辣椒，花椒粒，姜片翻炒出香味！如果是有小朋友，一两颗干辣椒和两三粒花椒粒！
3、放入飞水后洗净的排骨，翻炒一分钟！（如果是牙口不好的朋友，请跳过此步骤）
4、锅中加入没过排骨两个指节的水，盖上盖子焖煮！因为是用的电磁炉，2000W或者1800w！（如果牙口不好的人，建议水开后用1200/1300w焖煮)
5、当水烧的只有排骨一半多时，加入适量的醋跟红糖！每个人使用的醋和红糖牌子不一样，所以加入的比例是不一样的！根据个人口味调试！我大概是一比比六！偏甜
6、最后收汁的过程中，因为糖化了有粘稠度，所以要翻炒下！最后起锅时再放入白芝麻，翻炒一分钟！好吃到连糖都不愿放过的糖醋排骨就出锅了！
牙口好的小伙伴，用第三个步骤做出来的，排骨刚好脱骨，肉又有嚼劲！如果给老年人或者年纪小一点的小朋友吃，焖煮的时间久一点，肉可以烂一些！
甜食又称甜品，可以给大家介绍两款品菜。
1，水果沙拉，
食材：需要几款水果（根据个人口味搭配）多样化。
调料：沙拉酱（丘比的沙拉酱就可以）。
制作：把水果洗净切成大一点的骰子块备用，
取出沙拉酱两勺（大概20克）放入盆中放入少许糖（喜欢酸甜的在放点苹果醋）搅拌均匀，放入切好的水果翻拌使沙拉酱均匀沾裹在水果上即可。
2，山楂皮山药，
食材：山药，山楂皮。
制作：把山药去皮洗净（一定要带手套，山药汁沾在皮肤上会很痒的）切块，上锅蒸20分钟取出加入少许盐（一点就可以，有点底口就可以）加入蜂蜜，用勺子捣成泥备用。把山楂皮切成四厘米的正当形，取少许把捣好的山药泥放入切好的山楂皮中，山楂皮四角捏一下向中间挤（如下图所示）即可。
有哪些适合在家做给孩子吃的小零食？
小孩都爱吃零食，但外面买的零食有一些并不利于孩子健康，如果能在家里做，即卫生又经济实惠，下面分享一款可以在家做的小零食:香蕉燕麦片。食材简单，做法也简单。
主料：
香蕉 2根
鸡蛋 2个
燕麦片适量
辅料:
淀粉适量
香蕉燕麦片的做法步骤
1准备好食材
2香蕉切块
很高兴回答你的问题。
每个家庭都会或多或少储备一些零食，吃小零食是孩子的乐趣，也是我们生活的需要。如何让让家人吃得更健康呢？我会在家里给孩子做一些健康的零食。
有哪些零食适合在家里做呢？我喜欢的一些零食做法分享给你。
1、苹果酥
准备材料:苹果1个，蛋挞皮8个，（提前从冰箱里拿出来解冻）白糖一勺，水淀粉一勺，黄油10克
第一步，苹果去皮切成块，再切成条，最后切成小丁，装盘
第二步，锅内放入一块黄油融化，倒入苹果丁，炒至变软放白糖继续翻炒
第三步，放入一勺水淀粉，翻炒至粘稠状态，出锅备用
第四步，把苹果丁倒入蛋挞皮，拿一个蛋挞皮两边对折捏紧，剩下的都做完
第五步，烤箱预热，185度上下火烤15分钟拿出来，去掉蛋挞皮，刷一层蛋黄液，撒上黑芝麻，再烤10分钟，香香甜甜的苹果酥就做好了
我是一位80后妈妈，我家孩子也上二年级了，我家小孩不爱吃饭，很伤身体健康的，我就想各种办法解决他不吃饭的问题，一开始我就在百度上找各种各样的辅食给他做的吃，比如香蕉牛奶面粉给他做饼吃，或者西红柿鸡蛋面，橙子汁混合面粉做饼干，小孩也喜欢吃，反正就想各种办法解决他吃饭的问题吧
芒果糯米糍制作方法
首先我们还是需要先准备食材。我们需要准备一些糯米粉，然后白糖和一些淀粉，再准备一些牛奶和油，以及最重要的芒果，还有一些家里常备的调味品，因为都是一些比较简单的食材，只要去超市里买一些芒果回家就可以制作。制作起来也非常的简单，当准备好所有的食材就可以开始制作了。首先，我们将之前准备好的糯米粉，和白糖，还有淀粉，全部放在碗中，搅拌均匀，然后倒入鲜牛奶。然后在碗中倒入一些油，同样搅拌均匀，当看不到油花的时候，然后找个保鲜膜将碗盖上，直接放入锅中开始蒸，大概蒸20分钟左右，然后就可以取出来，放在一旁晾晾。在整个过程中，你就可以准备一些别的东西，比如芒果，我妈买回来的芒果，清洗干净后全部切成块儿，其实大家可以换成任意水果，然后我们在家已经晾凉了糯米团，全部用手捏成小肉团儿。然后再压扁，将准备好的芒果块包起来，包裹均匀后在上面，撒一些白糖，就可以使用了。就这样简简单单的几步，一道美味的芒果糯米糍就已经制作完成了。
芒果糯米糍制作技巧
制作这种美食的时候，一定要注意一些细节，首先就是这个没设名字叫做芒果都没吃，完全是因为我自己是非常的喜欢，如果大家制作的过程中，芒果可以换成任何水果，只要是你喜欢的都可以。然后就是我们在争，时候一定要在上面盖一层保鲜膜，这样可以防止水蒸气全部落入碗中，影响面团的口感，和软硬程度。然后我们再最后揉面团的时候，可以在手上稍微沾点水，因为这样面就不会往手上粘，最后就是包裹的时候一定要均匀。不能让芒果露出来，还有就是这道美食的保存时间也比较长，基本上做一次放在冰箱里，可以待一个星期都不会坏。
自制蛋卷：100克面粉，4个鸡蛋，50克白砂糖，40克玉米油，15克黑芝麻。鸡蛋白糖放在一起,充分搅拌。筛入面粉，加黑芝麻，加玉米油，继续搅拌。舀一勺摊开在锅里，弄的薄薄的，用小火。以免烤好，翻面再烤。蛋饼倒着放，中间放筷子快速打卷，拉出筷子，凉了就成了。
奶香小圆子：1个鸡蛋、1小碗面粉、1勺白糖、3克酵母、60克牛奶。鸡蛋、面粉、白糖搅拌均匀。加入化开的酵母粉,揉均匀做成光滑的小面团，醒30分钟。再揉，擀成面片，改刀成条，在变成小丁，电饼铛不用涂油，热了之后摆入小丁，来回翻转，直到烤成金黄色可以出锅。
番茄小零食：1个鸡蛋、1小碗面粉、1个西红柿、一个啤酒瓶盖。西红柿洗净，去皮，打成汁。西红柿汁、鸡蛋和面粉搅拌一起，然后揉成团，醒大概10分钟，擀成片，然后用啤酒瓶盖压出一个一个的小花边，然后每一个都用筷子在中间挤压一下，变成小蝴蝶结的样子，放入热油中炸成金黄。
花生粘：30克白糖、300克花生、1个鸡蛋、60克面粉。花生洗干净，控干水分，放在一起搅拌。另一半面粉放入一个大盘子里，倒入刚才搅拌好的花生、鸡蛋、一半面粉、白糖，轻轻晃动盘子，让每一粒花生米都能均匀地裹上干面粉。花生油烧至微热放入粘好的花生，小火慢慢地炸，这个可是个功夫活，千万不能离开，一定要一直、一直用铲子在油锅里搅拌翻转，看到差不多了，就要随时尝一尝，口感酥脆了就可以出锅了。出锅之后要放一会再吃，口感更好。这个要有耐心，不然不是糊了就是没熟。
开口笑：1个鸡蛋、200克面粉、1勺熟油、2勺白糖、3克泡打粉、2克小苏打、适量白芝麻、40克左右水。鸡蛋、白糖，熟油、加水搅拌均匀。点点地往里筛面粉，分几次每次都少量的加入，搅成小颗粒揉成面团，醒10分钟，做成一个个圆柱条， 切成一个个小块，捏圆拍扁一个个地沾水，在芝麻碗里滚几下放入六成热油锅，炸到浮起，裂开就捞出来，最好炸两次，个个都能裂开。
我刚好今天做了一道小零食，现在就分享给大家，
反沙紫色番薯。
准备的材料有500克的紫色番薯，100克的白糖，
葱花少许，油适量。
把番薯洗干净去皮切成小长条，不粘锅倒入适
量的油，油温90左右放入番薯，用筷子不停翻动
番薯使番薯受热均匀，5分钟后用筷子戳一块看看
，戳得下去的就证明番薯已经熟了，捞上来控油，
把锅洗干净（不能有油渍），锅里放入100克水煮
开放入100白糖，用铲子不停搅拌至糖和水融和在
到此，以上就是小编对于儿童食谱的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童食谱的做法的4点解答对大家有用。