给带括号的字选择正确的解释。一：手：人体的一部分；某种技能特别好的人；拿着；小巧而便于拿的。1、更赢是古时候魏国有名的射箭能。2、他左拿弓，右手拉弦。3、今天老师发给我们一本《健康知识册》。
二：信：相信；凭据；书信。1、魏王不过自己的耳朵。2、昨天我给爸爸写了一封。3、号一响，运动员立刻冲出了起跑线。
请教下各位大侠锻炼完的营养补充
含單醣成份碳水較好吸收,快速為人體利用,例如香蕉'巧克力糖,專業運動員常取用這類碳水,蛋清等蛋白質食品最好在補充碳水後半小時至一個小時食用,混用容易成為熱量來源
“增强体质，健康生活”是现代人的普遍观念．下列关于球类运动中常见的现象，不能用“力的作用是相互的”
A、羽毛球运动中，运动员挥动球拍扣杀羽毛球时，球拍会变形，说明力是相互的，故A不符合题意；
B、排球运动中，一传手传接大力扣发的排球时，会不由自主向后仰，说明力是相互的，故B不符合题意；
C、足球运动中，前锋运动员用力踢球射门时，脚会感到疼痛，说明力是相互的，故C不符合题意；
D、乒乓球运动中，运动员轻轻削球后，旋转的球会沿弧线运动，说明力是改变物体的运动状态，故D符合题意．
故选：D．
怎样才能调节好自己的身体健康？
睡眠对于一个人来讲是最重要的，不管是男人还是女人，你的饮食也要注意了，一定要荤素搭配好了，至于游戏怎么能改掉这个坏习惯，这个还真是“解铃还需系铃人”呀！别人是帮不了你的，你可以想一下自己还有没有别的爱好，例如：运动，健身，逛街。。。。。。改变自己不是一朝一夕能做到的，重在坚持，加油！！
