大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于牛奶煮燕麦片做法的问题,于是小编就整理了6个相关介绍牛奶煮燕麦片做法的解答,让我们一起看看吧。
牛奶煮燕麦片做法步骤?
食材:生燕麦片适量(两勺),纯牛奶200ml
做法
1. 用开水将生燕麦片泡20—40分钟
2. 加水煮燕麦片20-30分钟
3. 将煮燕麦的水倒掉,加入牛奶,煮至温热即可。盛碗,加几粒红枣。
牛奶煮燕麦怎么煮?
食材:生燕麦片适量(两勺),纯牛奶200ml
做法
1. 用开水将生燕麦片泡20—40分钟
2. 加水煮燕麦片20-30分钟
3. 将煮燕麦的水倒掉,加入牛奶,煮至温热即可。盛碗,加几粒红枣。
二、准备材料:牛奶:250克,燕麦:70克,清水适量,白糖或盐适量。三、牛奶煮燕麦的具体操作步骤如下:
1、在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水.将清水烧开,然后加入燕麦。
2、大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠.煮开时,燕麦糊非常容易溢出,所以,技巧就在于让锅保持高温又不溢出。
3、倒入牛奶,和水等量,搅拌,用小火煮2~3分钟即可。四、菜谱特色:牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法.牛奶含有丰富的油脂蛋白质,而且还有补钙的作用.而麦片是粗纤维杂粮,多吃燕麦可以促进消化和防止便秘.燕麦作为早餐或者晚餐都适合。
牛奶和燕麦片一起煮?
牛奶燕麦片是一道营养美食,牛奶是理想的滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡,燕麦粥不但能安神,还可以润肺通便。用料:纯牛奶250ml,燕麦4大勺 做法
1,准备好燕麦。
2,将牛奶倒入锅里煮。4,奶稍微有点温的时候将,燕麦、糖倒入奶中。5,搅拌煮大概1分钟左右关火即可。6,牛奶燕麦片就做好了。
牛奶煮即食燕麦片的正确做法?
食材清单:即食燕麦 4勺、牛奶(脱脂也ok) 2袋约480克、糖 适量
烹饪步骤
1、将牛奶放入锅中,小火煮
2、加入4大勺即食燕麦
3、应为是即食燕麦所以不用煮太长时间,最后加点糖就可以出锅了。
4、可以按自己口味加一些水果
小贴士
还有就是牛奶最好是低脂的,用牛奶煮燕麦片的时候不要将牛奶煮沸,保持在80度左右,否则就会破坏里面的营养。
将适量牛奶倒入锅中加热至沸腾,然后加入燕麦片,小火煮约5-7分钟直至燕麦变软,期间不断搅拌以防粘锅。可根据口味添加适量蜂蜜或者水果,最后熄火盖上锅盖焖3-5分钟即可食用。这样煮出来的即食燕麦片口感柔软顺滑,营养丰富,十分美味。
燕麦牛奶怎么煮?
食材:生燕麦片适量(两勺),纯牛奶200ml
做法
1. 用开水将生燕麦片泡20—40分钟
2. 加水煮燕麦片20-30分钟
3. 将煮燕麦的水倒掉,加入牛奶,煮至温热即可。盛碗,加几粒红枣。
首先我们要把燕麦放在碗中,冲洗一遍之后加入温水,浸泡两三分钟。
把燕麦片稍微泡软之后倒入锅中,然后再添加少量的热水把燕麦片煮熟。
燕麦片煮出香味之后,再往锅中倒入纯牛奶,一边加牛奶,一边用勺子搅拌,知道搅拌成细腻光滑的乳白色汤汁,大火煮两三分钟之后调成小火,慢慢熬至汤汁浓稠。
加入少量的白砂糖搅拌均匀就可以出锅了,这样熬出来的牛奶燕麦粥,香浓好喝.
控糖煮燕麦片的方法?
先把燕麦用清水泡20分钟,如加玉米碎也将玉米碎先泡20分钟,然后先把玉米碎煮熟,再加入燕麦煮10分钟,再后加入时菜。这样煮出的燕麦粥因为有玉米碎,需要消化的时候长,就不升糖,记得要多加些水,煮稀些的粥。
到此,以上就是小编对于牛奶煮燕麦片做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于牛奶煮燕麦片做法的6点解答对大家有用。