大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单快速的午餐做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍简单快速的午餐做法的解答，让我们一起看看吧。
什么饭最简单做快而且好吃？
蛋炒饭
原料：米饭、鸡蛋、盐
辅料：香肠、葱、青豆、香菇、胡萝卜、虾仁……根据个人口味填加，不加也可。
做法：
米饭一中碗，新做的或是上顿的剩饭都可，干爽为佳。米饭做法：大米洗净，加水蒸米饭，米与水比例1：1.3～1.5，水面可滴两滴食用油（加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲，后边再炒饭的时候只需少许油即可，不会油腻），开锅后10～15分钟左右即可；
自制午餐肉火腿肠的做法？
火腿肠做法：
1. 准备材料：鸡腿肉600克、速溶燕麦片60克、鸡蛋2个、盐适量、黑胡椒碎适量、熟玉米粒适量
2. 鸡腿去皮去骨洗净切小块，放入搅拌杯里，加入适量的黑胡椒。
3. 再放入适量盐，燕麦片，鸡蛋。
4. 打成肉泥。
5. 把打好的肉泥倒在碗里，加入玉米粒拌匀。
6. 装入裱花袋。
7. 火腿肠模具刷点油。
8. 把肉泥挤进去。
9. 盖上盖子放到蒸锅里蒸20分钟就可以了。
1、五花肉馅1000g，午餐肉调料100g，水200g，辅料猪肠衣两根。
2、准备五花肉馅1000克，称取100克午餐肉调料粉，加入200ml清水搅匀。
3、加入肉馅使劲搅拌，使肉馅产生粘性。
4、肠衣用清水洗去盐份，套在水管上清洗干净肠衣内测，将肠衣套在灌肠器上，套好后在顶端用棉线系紧，然后开始灌制，用手指往里按压，熟悉以后还是很快的，全部灌完以后，按需要长度分成几段捆扎。
5、用针均匀的在肠衣上扎针眼，将肉眼可见气泡扎破，然后清水下锅，开小火进行煮制，煮的过程撇去浮沫，大概煮制40分钟，水不能开的太厉害，不然肠衣会破。
一心一意这道菜怎么做？
用料 橄榄 白菜 蘑菇 汉斯意大利番茄酱 蒜苗 甜菜 禾然HONA 中西合璧一心一意的做法 清水下蘑菇，煮开，加意大利面细的那种，煮开后，小火15分钟；大白菜下去，3分钟后出锅；提前擦好的甜菜根（生）丝，青蒜切段；一勺意大利面酱小贴士隆冬时节，这种又素又速的饭菜，适合居住环境比较朴素的我，厨房是独立的，比较冷，早上水都结冰了⋯⋯所以我一般这种情况，会做这个吃，快速搞定午饭，不下馆子更健康
自制午餐牛肉的正宗做法？
1· 牛肉末加入葱花和姜末搅拌
2· 鸡蛋，玉米淀粉，面粉，水混合均匀
3· 倒入牛肉馅里，继续搅打
4· 加入盐，糖，蚝油，生抽，料酒，油，继续搅打
5· 直到全部搅拌均匀，呈现要拉丝的状态，就是传说中的“上劲了”
6· 玻璃碗里涂一层薄薄的油，放入搅拌好的肉馅的肉馅
7· 包上锡纸，上锅蒸45分钟就搞定啦！
8· 切片，开吃喽
食材：猪肉馅300g、葱10g、姜10g、水600ml、蛋清30g、水淀粉10ml、五香粉10g、盐10g、鸡精5g，生抽10ml、蚝油10g。
2/6
准备材料：葱姜切末。
3/6
调馅：将300g猪肉馅和葱姜末各10g搅拌均匀，放入10ml生抽、10g五香粉、10g蚝油、10ml料酒、5g鸡精、10g盐，搅拌均匀。
食材：
牛肉、葱、蒜、姜、小米辣、香菜
做法：
葱、蒜、姜、小米辣切好备用。
葱姜放水里煮几分钟盛出放凉。
把牛肉切成薄片。
再切点香菜段备用。
牛肉加盐、少许生抽、老抽先抓拌均匀，再少量多次地边倒入葱姜水、边抓捏至牛肉吸足水分后加少许淀粉抓拌均匀，最后加点食用油抓拌均匀锁住水分，静置约20分钟。
锅里倒少许油，倒入牛肉，大火快速翻炒至肉差不多变色，盛出备用。
另起锅，倒入葱、姜、蒜、小米辣翻炒至微焦、出香味。
到此，以上就是小编对于简单快速的午餐做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单快速的午餐做法的4点解答对大家有用。