春天已经过半了,建议你抓住春天的长尾,多尝试。现在的蚕豆真的超级嫩,吃到嘴里都是粉状的。今天是一场真正的蚕豆盛宴。边肖将与你分享制作蚕豆的五种方法,每一种都很美味。学的快。
一、椒盐蚕豆
配料:蚕豆、椒盐粉、辣椒粉
做法:1。从超市买来的蚕豆不要马上处理,先放冰箱里冷藏半天。
2、冷冻蚕豆,用刀切成两半,不要切。
3、锅里加油,直接放蚕豆,一定要把蚕豆放凉,炒到蚕豆微黄,转小火慢慢炒,炒到脆黄。
4.炸好后把沥干的油去掉,可以用吸油纸吸油。。
5、撒上一些椒盐粉和花椒粉调味,搅拌均匀,让每一颗蚕豆都蘸上,吃起来又脆又香,比超市里卖的炒蚕豆好吃。
二、油浸蚕豆
配料:蚕豆、洋葱、大蒜、香料等。
做法,1、将蚕豆清洗干净;洋葱切段;直接剥蒜就行了。
2.将蚕豆放入水中煮沸,将水倒入锅中,加入八角、香叶和桂皮,加入一两勺盐调味,煮至蚕豆熟透。
3.蚕豆煮熟后,捞出,倒出多余的水。
4.砂锅加油,倒入葱段和蒜,炒一会,转小火,放入蚕豆,喜欢辣的加几个辣椒,炒十分钟左右,撒一把葱花。
第三,用蚕豆炒蒜苗
配料:蚕豆和蒜苗
做法:1。最近的蚕豆和蒜苗太嫩了。蚕豆洗净,蒜苗去尾,切成小块,清洗干净。
2.把锅里的油烧开。油热后,同时放入蚕豆和蒜苗。翻炒变得更绿,加入适量盐调味,倒入少许水,盖上锅盖煮。
3.看到蚕豆皮开裂,汤汁减少,就可以关火了。
第四,凉拌蚕豆
食材:蚕豆、四五颗蒜、小米辣等。
做法:1。买回来的蚕豆不仅仅是去外壳,还要剥蚕豆的外皮。
2、大蒜切成块,小米辣也切成小块。
3.先把蚕豆焯水,锅里放水,加一点油和盐,倒入蚕豆,水开两三分钟,蚕豆大概就熟了。
4.将蚕豆取出沥干,倒入碗中。在碗中加入两勺蚝油、一勺蒜蓉酱或辣酱、一勺藤椒油或辣椒油和盐,然后加入剁碎的大蒜和小米椒,一起搅拌均匀即可食用。
5.咸蛋黄炒蚕豆
配料:咸蛋黄和蚕豆。
做法:1。先剥一层薄薄的蚕豆,留下花瓣。
2、咸蛋黄剥去外壳,也剥去蛋白,留下蛋黄,用勺子或筷子将咸蛋黄捣碎备用。
3.接下来,将蚕豆放入水中焯一下。水开后,放入蚕豆,一两分钟就好了。移除并倒掉多余的水。
4.锅里倒水,放油烧开,放入蚕豆翻炒(也可以先放入咸蛋黄,到最后味道都一样,想怎么炒就怎么炒),放入咸蛋黄翻炒,裹在每个蚕豆粒上。
5、最后撒上适量的盐,翻炒均匀即可装盘。
除了这五种方法,你知道蚕豆还有多少好吃的方法吗?欢迎在评论区分享!(荣)