健康西餐百科(西式健康餐)_美食做法

曾听说过西餐比中餐健康，这种说法的依据是什么？

没有科学依据认为西餐比中餐更健康。西餐中有很多没有营养价值的食物，中餐中也有通过油炸等烹饪方法制成的垃圾食品。因此，不能一概而论地比较哪一种更健康，而是取决于烹饪或准备方法。这种说法没有任何依据。中餐比较有营养，而且是荤素结合，营养全面，对身体非常有好处。因此，西餐不如中餐健康。没有科学依据认为西餐比中餐更健康。西餐中有很多食物是没有营养价值的，中餐中也有通过油炸等烹饪方法制成的垃圾食品。因此，不能一概而论地比较哪一种更健康，而是取决于烹饪或准备方法。