早餐做什么好吃又有营养的(早餐做什么好吃又有营养的食物)

一天之中,早餐是最重要的!为你推荐3碗色香味俱全,省时又营养的汤面供你选择西红柿鸡蛋汤面材料:面条3两,鸡蛋1个,西红柿1个,盐,生抽,香菜做法:1、西红柿洗净切块。鸡蛋打散,炒好备用2、锅中放适量油烧热,放入西红柿炒出汤汁,然

一天之中,早餐是最重要的!为你推荐3碗色香味俱全,省时又营养的汤面供你选择

西红柿鸡蛋汤面

早餐做什么好吃又有营养的(早餐做什么好吃又有营养的食物)

材料:面条3两,鸡蛋1个,西红柿1个,盐,生抽,香菜

做法:

1、西红柿洗净切块。鸡蛋打散,炒好备用

2、锅中放适量油烧热,放入西红柿炒出汤汁,然后放入炒好的鸡蛋

3、加入少许生抽,翻炒一下,再加入适量清水,大火烧开

4、烧开后,加入适量盐调味,再下入面条煮熟,吃的时候洒点香菜

青菜肉丝汤面

材料:面条适量,猪瘦肉,青菜,姜,盐,鸡精,味极鲜酱油,油适量

做法

1:猪肉切丝,姜切细丝

2、锅中倒入适量油烧热,放入姜丝爆香,加入瘦肉丝翻炒均匀

3、加入适量盐,味极鲜酱油继续翻炒至均匀,加入适量清水大火烧开

4、水开之后,下入面条,放入青菜,面条熟了,加入适量鸡精即可出锅

胡萝卜肉丝汤面

食材:面条,猪瘦肉,胡萝卜,菠菜,盐,油,葱,酱油

做法:

1、猪肉切条,胡萝卜切条,菠菜切段,葱切碎

2、锅中热油,放入肉丝翻炒至变色,家入葱花,胡萝卜炒香,加入菠菜,放入酱油翻炒均匀,加入适量清水大火烧开

3、水开之后,下入面条煮熟放入适量盐调味即可

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