不知道！
低碳饮食属于营养干预干预范围之内！
营养干预包括：
低碳饮食营养干预
中低碳饮食营养干预
中碳饮食营养干预
生酮饮食营养干预
要根据患者的病情，检查结果来设计个性化的采用哪种方法进行干预！不能一概而论。
低碳饮食的确可以减肥
但李荣浩那种做法
我个人之前尝试过
适用于紧急瘦身
的确有效果
但这种方法对于现代人群来说
太难完成了
一天只吃一餐
还要运动一小时
很难坚持下去
我后来减肥是一个朋友给我推荐的一款蛋白代餐饼干
倪萍代言的饱贝儿
再配合吃肉吃菜
没运动也瘦了15斤
但时间要长些大概2个月时间
现在也没反弹
可能是因为瘦得比较慢身体比较能适应
而且每天还吃足够多的肉和蔬菜
也不会觉得饿不影响白天工作
