淮山瘦肉粥做法,淮山瘦肉粥做法及功效

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于淮山瘦肉粥做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍淮山瘦肉粥做法的解答,让我们一起看看吧。山药瘦肉粥怎么煮?【用料】:山药 1根(约250g);大米 1杯;瘦肉 100g;生姜 少许;油....

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于淮山瘦肉粥做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍淮山瘦肉粥做法的解答,让我们一起看看吧。

山药瘦肉粥怎么煮?

【用料】:山药 1根(约250g);大米 1杯;瘦肉 100g;生姜 少许;油. 适量;盐 少许;白糖 1小勺;生抽 1小勺;生粉 1小勺;料酒 1小勺;鸡精 1小勺;

淮山瘦肉粥做法,淮山瘦肉粥做法及功效

步骤:

1、将大米洗净,加少许油盐拌匀备用。

2、山药去皮.洗净切成小丁备用;瘦肉洗净也切成小粒.用适量盐.生抽.白糖.料酒.生粉.油拌匀腌制备用,姜切丝备用。

3、取锅加入适量水煮滚.加入大米.后大火煮开改用文火煮至米烂.加入山药丁.姜丝煮15分钟右.其间记得不停搅拌.因为山药容易粘锅。

给宝宝吃的山药瘦肉粥的做法简不简单?

1. 煮粥的锅,一半高汤一半水,用量看吃饭人数,加入蒸熟的大米,用蒸熟的大米,比较容易煮烂而且节省时间,一般中午多蒸点,

2. 瘦肉糜,我是在双汇店里买的绞好的肉馅,因为我家宝宝不喜欢吃瘦肉,他牙齿不好,塞牙。肉末比较好入口。瘦肉糜用料酒,生

3. 把淖过的肉末放入煮粥的锅里,一起煮,转小火,记得搅拌哦,山药容易粘锅。

1· 食材洗好,山药泡水避免氧化变黑,我用的宝宝米。

2· 山药切小块上锅蒸

3· 蒸山药期间,猪肉两面切花刀(和切芒果花一样,不要把肉切断了),反复剁成肉糜,厨房用纸吸血水备用。

4· 筷子能轻易插进山药即可,用料理棒搅成泥。大点的宝宝切成小细块,可以锻炼咀嚼哦。

5· 粥米冷水下锅,煮沸后,肉糜,山药泥下锅。

6· 小火煮20分钟,绵绵稠稠的的山药瘦肉粥出锅啦

简单,具体做法如下:

食材:大米150克、瘦肉120克、山药150克

配料:精盐少许,香葱少许,姜少许。食用油少许。

1、准备好食材。

2、把米加入电饭锅中,按米量的水位线加好水。

3、电饭锅加盖选煮粥功能。

4、瘦肉切丁,加入姜葱末,少许食用油拌匀。

5、山药去皮切丁,用清水泡着防止发黑。

6、电饭锅数字还剩:20分左右,开盖,加入瘦肉和山药。

7、加盖,选蒸煮键,再煮约5至10分钟即可。最后加入盐调味即可。

还是简单的。

宝宝山药瘦肉粥的做法

材料:猪瘦肉、山药、大米。

做法:

1. 山药削皮、切块,猪瘦肉剁碎,大米洗净,泡水大概15分钟左右。

2. 烧水,把淮山药煮熟,捞出碾成泥。

3.把大米、山药、猪瘦肉放在一起煮。

4.煮好后放入一些盐,注意不能放太多,少许油,搅拌后就可以了。

山药瘦肉粥一岁宝宝能吃吗

山药时蔬粥做法?

     山药瘦肉粥的做法。

1、淮山药200克,去皮,洗净,切成滚花块。

2、猪精瘦肉半斤,洗净切成丝。

3、大米一斤,洗净。

4、热锅凉油,姜末炝锅,放入肉丝翻炒,加入酱油,放入凉水,放入山药块。

5、水开时放入大米,煮粥,煮制到粘稠时,加入鸡精,加盐调味,出锅。

山药瘦肉粥的功效是什么呢?

由于山药瘦肉粥里面富含膳食纤维和矿物质铁以及优质蛋白,因此可以有效的补铁补血,控制体重,补肾益气,增强免疫力,还可以预防心血管疾病。

而且山药瘦肉粥的营养价值很高,具有暖胃润肺的功效,经常吃还可以促进消化,具有安神助眠的功效。

高压锅煲瘦肉粥怎么做?

材料:大米 1杯

瘦肉 100克

盐 适量

生抽 适量

姜 少量

铁棍山药 一根

葱 一根

枸杞 小抓

电压力锅版山药瘦肉粥的做法步骤

第1步.放适量的米和水在压力锅,山药切成块放进去。用煲粥模式。

到此,以上就是小编对于淮山瘦肉粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于淮山瘦肉粥做法的5点解答对大家有用。